LOS MANTRAS Y SU ENERGIA
Hay muchas maneras de definir qué es un mantra y
una de ellas es: “son fórmulas espirituales que se
repiten y tienen la capacidad de transformar la conciencia”
Mantra es una palabra de origen sánscrito formada
por las raíces man (pensar) y tra (proteger, liberar).
Los mantras más antiguos nos han llegado a través
del yoga y de la tradición hindú. Aunque también se
emplean en muchas religiones como el budismo,
judaísmo, cristianismo y el Islam.
Así como en la yoga las posturas nos ayudan al
cuerpo ya que oxigenan las células y nos ayudan a
relajar y estirar los músculos, los mantras tienen el
poder de ejercer un efecto de relajación,
concentración y bienestar sobre la mente.
Los mantras son muy agradables de escuchar y
repetir por la paz que generan. Recitados con
atención producen una sensación de tranquilidad y
armonizan la energía interna.
Cuando un mantra se repite con regularidad la mente
tiene algo de que agarrarse y así nuestras
inquietudes, miedos, emociones, etc. disminuyen.
El mantra permite estabilizar nuestra mente,
a dominarla y conducirla a donde queremos.
Un mantra es mucho más que un simple palabra o
frase; es una fuerza y, para que esa fuerza nos
permita acceder a nuestros recursos más profundos
debe de operar desde lo más hondo de nuestro ser.
Al principio el mantra se repite desde un nivel
superficial, pero con la practica se convierte en algo
muy profundo.
Elige un mantra que te haga vibrar, que te permita
sentirte bien contigo mismo, hay muchos tipos de
mantras que tienen finalidades específicas para
poder transformar algo en nuestra vida.
Te recomiendo que selecciones uno y que lo practiques
por lo menos 40 días para que experimentes
sus efectos.
Fuente: Ramón Roselló
