COMO VIVES LA FELICIDAD?
La vida está llena de oportunidades que nos permiten experimentar la felicidad a cada momento, solo hay que estar presentes para poder darnos cuenta de que lo tenemos al alcance de la mano pero muchas veces estamos distraídos y no alcanzamos a apreciarlos.
Te has fijado que sí te das cuenta cuando te pasan cosas desagradables?, porqué es que en esos momentos sí estás presente?, solo se trata de conectar con nuestra gratitud para poder darnos cuenta de los momentos en que podemos apreciar que también tenemos experiencias agradables y que nos pasan cosas buenas.
Para experimentar la felicidad solo tenemos que ir a nuestro interior, a nuestros pensamientos, a la manera en la que vemos las cosas que nos suceden y les damos un sentido. Todos tenemos experiencias que cimbran nuestra vida y situaciones difíciles pero si podemos darles un sentido y mirarlas con otra perspectiva es cuando tenemos la capacidad de sortear las dificultades.
Cuando descubrimos nuestra esencia, nuestro espíritu, es cuando hacemos un clavado hacia adentro, buscamos en nuestro interior y vamos más allá para reconocernos a nosotros mismos. Si nos dejamos llevar por unos momentos solo por nuestra respiración y conectamos con ese pensamiento en el que simplemente estamos, cuando perdemos la noción del tiempo, cuando pintamos, escribimos, creamos, meditamos, bailamos, escuchamos música es cuando experimentamos esos momentos de felicidad, hay que aprovecharlos y llenar nuestra memoria de ellos.
Todos hemos experimentado esta sensación a la cual yo le llamo felicidad en algún momento. Tu cómo conectas con estos momentos? qué actividades o situaciones te permiten accesar?
