Hola! hoy les tengo una guía que a mi me ha servido muchísimo! Muchas veces queremos lograr cambios pero se nos hace difícil o nos complicamos y finalmente no lo logramos, aquí les doy unas recomendaciones para que puedan lograr sus
A todos nos viene bien relajarnos, con la vida tan ajetreada que tenemos la mayoría creo que es indispensable tomarse de vez en cuando un tiempo, hay muchas opciones y cada uno tenemos alguna que nos hace muy feliz, hay
Te gustaría poner tu granito de arena para ayudar al planeta? Te propongo que utilices las Simple-EcoBags Tu paquete trae: 2 bolsas pequeñas + 3 bolsas medianas + la del empaque = 4 4 bolsas grandes https://vimeo.com/172956479 Quieres saber cuál es la historia de las Simple-EcoBags? Aquí te
La inflamación es la respuesta protectora natural del cuerpo a cualquier lesión, irritación o cirugía. (Foothhealthfacts.org) también podemos hablar de inflamación si hablamos de alergias o infecciones. Mientras más edad tenemos tenemos reacciones más agudas. La inflamación hace que perdamos músculo, tengamos
Te gustaría poner tu granito de arena en el planeta??? Antes de entender todo el impacto y lo que repercute en el mundo y nuestra salud el uso del plástico yo tenía un sentimiento de querer ayudar al planeta, sabia que
¿Te ha pasado que con tanta información sobre cómo tener una vida saludable, algunas veces te sientes confundido? Mucha gente que quiere practicar hábitos saludables pasa por esto. Les cuento que yo he aprendido mucho de la información que leo, pero
Aprender a amar es lo más sencillo, delicioso, audaz y gratificante que existe en la vida. Esto significa no sólo querer a quien tiene los mismos gustos o aficiones que yo tengo, no sólo a los miembros de mi familia
Hoy les voy a hablar de cepillarse la piel en seco, ya tengo mucho tiempo de hacerlo y mi piel ha mejorado muchísimo! Le cuento cuáles son los beneficios que yo he encontrado: 1.- Ayuda a eliminar las toxinas más fácilmente. Al exfoliar
El no dormir bien tiene sus consecuencias. Pueden suceder infinidad de cosas en nuestra química. Las hormonas se descontrolan y hacen estragos en nuestro cuerpo. Para empezar el cortisol que es la hormona que nos hace estar alerta se desequilibra y
Muchas veces conciliar el sueño puede ser una tarea verdaderamente grandiosa, cuando tenemos problemas al dormir puede tener que ver con muchas cosas. Aquí te propongo algunas cosas que puedes hacer para poder conciliar el sueño más fácilmente: 1.- HAZ EJERCICIO Necesitamos
