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Les comparto esta guía para tomar más agua! Como ya saben el tomar agua es fundamental para sentirnos bien y que todo funcione correctamente en el cuerpo. Aunque no lo crean hace muchos años yo no tomaba NADA de agua
Sabes como hacer agua alcalina???
Es super sencillo y te cuento los beneficios:
1.- Ayuda a la digestión
2.- Elimina toxinas y evita que se acumulen nuevamente
3.- Ayuda al estreñimiento
4.- Ayuda al intestino
5.- Neutraliza la acidez
6.- Nos ayuda a hidratarnos
7.- Nos ayuda a
A partir de hoy les voy a a estar sugiriendo diferentes desafíos cada semana. Espero los sigan y les gusten!
El de esta semana es:
TOMAR AGUA - MANTENERTE BIEN HIDRATADO
Todos sabemos que tomar agua es muy bueno y que tiene muchos