NO MAS TOXINAS EN TU PIEL

Hola! El Desafío de esta Semana es: No mas toxinas en tu piel!

Y te preguntarás como es esto?

Pues muy fácil, nuestro cuerpo es tan noble que el Hígado y los Riñones trabajan tan bien que nos ayudan a eliminar las toxinas que entran a el, pero muchas veces sobrecargamos a nuestro organismo porque le introducimos muchas substancias que simplemente no reconoce y no sabe que hacer con ellas, entonces lo que sucede es que a veces nos sentimos cansados, con dolor de cabeza, no pensamos bien, nos enojamos, estamos de mal humor, no tenemos energía y más.

Cómo podemos evitar llenar de toxinas a nuestro cuerpo? Te doy unos consejos:

1.- Toma Agua.

Es básico, así estarás hidratado y será más fácil para los riñones hacer su labor. Te dejo un artículo que te puede ayudar: AGUA…. CUÁNTA, COMO A QUE HORA???

2.- Haz ejercicio.

Cuando sudamos eliminamos muchas toxinas por los poros.

3.- Si usas crema cámbiala por Aceite de Aguacate, de Coco o de Oliva. O por algún otro hidratante natural.

Lee etiquetas, si no puedes leer un ingrediente te recomiendo que no lo compres. Como Leer Etiquetas

4.- Utiliza Shampoo y Jabón naturales.

Las substancias químicas que contienen los productos nos arruinan nuestras hormonas y esto es para hombres y mujeres, en especial la Testosterona y la Tiroides que son dos hormonas que tanto hombres como mujeres tenemos.

5.- Trata de utilizar, al menos por esta semana, maquillaje natural.

Como ya te mencioné, hay que tratar de ayudar al cuerpo a que tenga menos que procesar.

Como ves te animas??? Esta semana utiliza productos naturales para tu piel y revisa la diferencia.