RAW CLEAN FOOD DETOX

Solo personas que viven en San Luis Potosí!!!

Quieres hacer un Detox que no sea de solo jugos?

Te invito a participar en este Raw Food Detox! En donde te entregaremos tu comida, cena y snack para la tarde cada día y un Manual en el que podrás escoger que desayuno hacerte en tu casa.

Temática:

Con tu recetario-manual haces tu desayuno en casa.
Mas tarde pasas a recoger tu paquete de comida, snack de la tarde y cena para ese día.
Todo es fresco del día.
Y esto lo repetimos por los días que dure tu detox.

Qué es Raw Food?

La alimentación viva propone comer los alimentos crudos o no sometidos a mas de 45 grados de temperatura. La explicación a esto es que en el proceso de cocción se destruyen cerca del 80 % de las vitaminas y minerales y alrededor del 100% de los fitonutrientes y enzimas de los alimentos.

Por lo tanto, cuando elegimos incorporar una mayor cantidad de alimentos vivos a nuestra vida estamos realizando un acto de auto-ciudado invaluable: estaremos entregando a nuestro cuerpo todos los componentes necesarios para que este pueda regenerarse diariamente, para que el manejo del estrés se realice de una manera óptima y para que podamos vivir mas felices y sanos.

En un principio esto puede parecer complejo y difícil, pero a medida que vamos conociendo nuevas combinaciones y preparaciones de alimentos naturales, el cambio se vuelve mas fácil y se empieza a descubrir otro nivel de sabores y sensaciones.

Qué es Clean Food o Clean Eating? 

Evita los alimentos procesados y refinados ​​e ingiere alimentos integrales, naturales, lo más cerca a su estado original.

Así que la combinación de estas dos formas de vida nos lleva a hacer un detox en el que  te llenarás de energía y podrás realizar las actividades de tu dia muy bien!

La alimentación viva y en su estado más puro incorpora:

– Frutas

– Vegetales

– Frutos secos

– Semillas

– Algas

– Brotes y granos germinados

– Pastos y hierbas

– Comidas fermentadas

– Aceites de presión en frío

¿Por qué elegir la alimentación viva o raw food y el Clean Eating?

Existen diversos estudio que han comprado que al ingerir alimentos cocidos se produce una Leucocitosis digestiva, lo cual quiere decir que se produce un movimiento de glóbulos blancos hacia el intestino, hecho que no sucede cuando ingerimos alimentos crudos. Como consecuencia de esto, el sistema inmune no puede trabajar de manera efectiva y existe una mayor probabilidad de enfermarnos.

Hoy en día muchos de nosotros nos hemos acostumbrado a los resfríos, fiebres, dolores de cabeza, dolores corporales y alergias. Todos estos son síntomas que aparecen en la primera etapa de un cuerpo enfermo. Creemos que por más que estemos acostumbrados, todos estos síntomas son peligrosos  y dañinos y en gran parte se generan a partir de una mala alimentación. Por lo tanto, a partir de una dieta basada en alimentos vivos es posible alcanzar nuevos niveles de vitalidad, felicidad y energía que muchas veces creemos es imposible de alcanzar.

A través de la alimentación viva puedes:

– Alcanzar nuevos niveles de energía

– Un estado de salud óptimo

– Disminuir el estrés

– Mejorar la digestión

– Frenar el envejecimiento

– Crear una apariencia mas atractiva

– Reducir el peso corporal sin grandes esfuerzos

– Mejoría y eventual desaparición de acné, soriasis y eczema

– Reducción de celulitis

– Disminuir las gripes y resfríos

– Mejorar el tono muscular, la fuerza y resistencia

– Mejoría en los patrones de sueño

– Tener una actitud mas positiva y una disposición de mayor calma

– Mayor claridad mental y concentración

– Remisión espontánea de enfermedades

Fuente información de Raw Food: es de loving life