Los higos nos ayudan a tener una buena salud intestinal y son excelentes para nuestros músculos, tienen hierro, magnesio, potasio para mantener el ritmo cardiaco y la hidratación en el cuerpo y muchas otra vitaminas y minerales, nos proporcionan energía, nos ayudan al sistema respiratorio ya que son expectorantes, contienen mucho antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento celular.
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Fuente: frutas.consumer.es
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