PARA QUE SIRVEN LAS HORMONAS

Sabes que son las hormonas?

Estas están presentes en nuestro organismo desde que nos conciben y se encargan de nuestra actividad durante toda nuestra vida! Son sustancias químicas que actúan como mensajeros que dirigen las funciones vitales, viajan por el torrente sanguíneo hacia los organos y tejidos y los ayudan a que funcionen de manera adecuada y coordinada, es por esto que es muy importante tenerlas en Equilibrio.

En nuestro organismo hay más de 200 hormonas diferentes que se encargan de controlar y dirigir las funciones de nuestro cuerpo, tienen que ver con los órganos, el cerebro, las emociones, fertilidad, el control de peso, el buen humor, el tener un sueño de calidad, los niveles de azúcar en en el cuerpo, estrés, tus niveles de energía, la digestión, asimilación de ciertas sustancias vitales y más. A pesar de que el cuerpo es el que se encarga de fabricar las hormonas también decide cuáles utilizar o eliminar, por lo tanto si nosotros le proporcionamos la materia prima adecuada por medio de la alimentación, este podrá fabricar hormonas de calidad para poder tener una salud óptima y que las funciones de nuestro cuerpo sean las mejores y así poder lograr todo lo que queremos en nuestra vida y estar saludables.

Al proporcionarle los nutrientes necesarios, el cuerpo influye sobre las glándulas que son las encargadas de segregar las hormonas. La alimentación es fundamental para tener hormonas de calidad. Te propongo empieces a hacer cambios en tu Estilo de Vida y de Alimentación para que veas de que manera influyen las Hormonas en ti!

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