Smoothie de matcha

Este Smoothie da mucha energía, y el sabor es delicioso! Es un desayuno!

Ingredientes:

1/4 – 1/3 cucharadita de Té Matcha (aquí sus beneficios: Té Matcha)

1 pera

1 taza de leche vegetal (Yo utilicé de Nuez Pecana pero tal vez coco también puede ser una sabor rico)

2 cucharadas de Coco Rallado (aquí sus beneficios COCO)

2 cucharada de Chía (aquí sus beneficios: CHIA)

2 cucharadas de Amaranto (aquí sus beneficios: AMARANTO)

2 cucharadas de Ajonjolí

Manera de hacerse:

En la licuadora mezclar el té, con la leche y la pera. Ya servido añadir lo demás.

Beneficios:

Es un Smoothie que da mucha energía, está lleno de fibra, antioxidantes, nos ayuda a elevar el Sistema Inmunológico, para fortalecer la visión, a la piel, al corazón, tiene calcio para los huesos.

Colores que añades a tu alimentación:

Blanco