Smoothie de berries y polen

Lleno de antioxidantes, es un desayuno!

Ingredientes:

1 taza de Berries

1 Taza de leche de Nuez de la India (Aquí la receta LECHE DE NUEZ DE LA INDIA – VIDEO )

1 cucharada de Aceite de Coco

1 cucharada de polen (Aquí sus beneficios POLEN )

1 cucharada de amaranto (Aquí sus beneficios AMARANTO )

Manera de hacerse:

Todo a la licuadora excepto el polen

Beneficios:

Lleno de antioxidantes para rejuvenecer las células, grasas buenas para el corazón y el cerebro, el polen es super nutritivo

Colores que añades a tu alimentación:

Rojo, Azul – morado