Jugo anaranjado

Ingredientes:

2 zanahorias

1 jitomate

1 pepino

1 limón

Manera de hacerse:

Todo a la juguera, el limón sin cáscara

Beneficios:

Muy rico en vitamina A para los ojos y la piel, es diurético, y también tiene mucha vitamina C. Nos ayuda al corazón y es super antioxidante para renovar nuestras células.

Colores que añades a tu alimentación:

Amarillo – Naranja, Rojo y Verde