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Amo el verano! El día 21 de Junio oficialmente empieza el Verano en México y muchos otros lugares, es una estación que nos trae mucha luz y calor, hay una cantidad de frutas deliciosas y se nos antojan cosas frescas.
Es delicioso, le da un sabor inigualable a los alimentos y tiene muchísimos beneficios, es un grasa buenísima, nos ayuda a la piel, cerebro, al sistema digestivo y al cardiovascular.
Si lo tomamos en ayunas ayuda a reducir la inflamación del
La semana pasada estaba platicando con mi querida amiga Ana, ella en San Luis Potosí, yo en Guadalajara, nos hablamos una o dos veces por semana, para hablar temas desde el clima, cosas personales, hasta temas padrísimos de salud, ya
En unos dias oficialmente empezará el OTOÑO, la temporada en la que las hojas de los árboles cambian de color y se caen y el calor se empieza a ir. Los árboles dejan ir sus hojas y así concentran su energía
SIMPLE Y NUTRITIVO es un lugar en el cual te
comparto información sobre alimentación saludable,
yoga, meditación, Desarrollo Humano, libros,
diferentes herramientas que nos ayudan a
conocernos mejor y todo lo que nos permita estar
bien y tener una vida