Smoothie verde para la vista

Te gustan lo smoothies para desayunar?, aquí mi favorito

Ingredientes:

1 taza de Espinacas

1.5 taza de leche de coco, almendra o alguna nuez vegetal

1 Pera

1 cucharada de Mantequilla de Almendras. Aquí como hacerla MANTEQUILLA DE NUECES

1/2 cucharadita de Vainilla

1 cucharada de Goji Berries

Manera de hacerse:

Todo a la licuadora, excepto las Goji Berries que se las pones al final

Beneficios:

Ayuda a la piel, a los ojos, tiene mucha vitamina C que nos ayuda a absorber el Hierro de las Espinacas, tiene mucha fibra, fortalece nuestro Sistema Inmunológico, contiene potasio para el corazón, grasas buenas, magnesio, cobre, lleno de antioxidantes, ayuda a los riñones y el hígado, es una maravilla! Su sabor espectacular!

Colores que añades a tu alimentación: 

Verde