Smoothie de kiwi y chabacano

Este Smoothie es un desayuno!

Ingredientes:

1 kiwi

3 chabacanos

1 puño de espinacas

1 puño de almendras

1/2 cucharadita de maca ( Aquí sus beneficios MACA )

1/2 cucharadita de mezquite (Aquí sus beneficios MEZQUITE )

1 taza de agua de coco o agua natural

3 cucharadas de coco rallado

1 cucharada de polen

1 cucharada de Goji Berries

Manera de hacerse:

Los primero 8 ingredientes a la licuadora, ponerle polen y goji berries al final

Beneficios:

Ayuda a los músculos, nervios, intestino, músculos, antiinflamatorio, con muchos antioxidantes, tiene muchas vitaminas y minerales, nos dá energía y también nos ayuda a las Hormonas. Y los superfoods le dan un gran plus!

Colores que añades a tu alimentación:

Verde, amarillo – naranja, rojo