Smoothie de blueberries

Está super rico! Un desayuno completo, les doy la receta!

Ingredientes:

1 Taza de Blueberries

1 Taza de Leche de Almendras (Revisa la receta aquí: LECHE DE ALMENDRAS )

1 Puño de Espinacas

1 Cucharada de Aceite de Coco

1 Cucharada de linaza

1 Cucharada de polen (Aquí los beneficios POLEN )

Manera de hacerse:

Todo a la licuadora!

Beneficios:

Tiene muchos antioxidantes para evitar los radicales libres y rejuvenecer nuestras células, grasas buenas para nuestro corazón, articulaciones y hormonas. El polen y la linaza son super buenos para las hormonas y tiene muchos nutrientes. Y fibra para un buen tracto intestinal.

Que tal? te animas?