Bowl de pera y cacao

Ultimamente no se me están antojando mucho los Smoothies, yo creo que es por el frío. Es por eso que he hecho estos Bowl que me encantan! Les comparto la receta

Ingredientes:

4 Cucharadas de Amaranto

1 Pera, yo usé roja

5 Nueces de Castilla

1 Cucharada de cacao nibs

2 Cucharadas de Semillas de Calabaza

Manera de hacerse:

Lo poner todo en un bowl o plato hondo. A disfrutar!

TIP SIMPL: Si quieres ponle alguna leche vegetal, te comparto: RECETARIO DE LECHES VEGETALES DE NUECES Y/O SEMILLAS GRATIS para que lo descargues.

Beneficios:

Este bowl es una bomba de vitaminas, minerales y aminoácidos, y además está delicioso, te ayuda a la piel, cabello y uñas,  te llena de energía, tiene mucho calcio, antioxidantes, vitamina C para el Sistema inmunológico y la absorción de hierro, potasio para los músculos y el corazón, vitamina A para la visión y la piel. Fibra, ácido fólico, y tiene muchísimo calcio. Grasas buenas para nuestro cerebro y el corazón. Todo esto entre mucha cosas más!