About

Esposa y mamá de dos hijos. Soy Licenciada en Administración de Empresas por el ITESM Campus SLP. He estudiado diferentes áreas y especialidades como  Reiki, EMF, EFT, Harmonyum. También soy maestra de Naam Yoga, terapeuta de constelaciones familiares y organizacionales.

Me apasiona la meditación y la cocina y siempre estoy en la búsqueda de un bienestar integral con y para mi persona.

Cada año me propongo aprender algo nuevo, ésto es lo que me llevó a IIN IIN Institute (Institute for Integrative Nutrition) en donde aprendí las diferentes teorías que existen acerca de la nutrición y probé la mayoría en mí. Lo anterior me ha permitido entender que cada uno de nosotros somos diferentes y que al ser únicos necesitamos un estilo de nutrición enfocado a proveernos bienestar.

¿Qué es Simple y Nutritivo?

Es un espacio dedicado a brindar información acerca de hábitos saludables, alimentación, meditación y muchas cosas más!

¿Por qué Simple y Nutritivo?

Considero que la información debe de ser simple,  comprensible y al alcance de la mayor cantidad de personas posibles. Es por esto que quiero compartir con ustedes toda la información y experiencia que tengo en temas relacionados con la alimentación y la salud para cuidar el cuerpo, la mente y el alma. Me gusta darle un sentido a las cosas que hago, por ejemplo, si voy a comer algún platillo nuevo, quiero saber qué es lo que le estoy dando a mi cuerpo y qué beneficios tiene para verdaderamente nutrirlo.

Para mí ha sido fantástico tener conciencia de mi alimentación, mi salud y mi cuerpo, y de ésta manera elegir cómo quiero ser y sentirme. Entonces, les comparto información, consejos y recetas simples y prácticas que estoy segura les ayudarán a tener una vida mejor.

¡Espero les guste tanto como a mí!